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Biblioteca de la Universidad Complutense de Madrid

Miércoles, 22 de septiembre de 2021

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Obras publicadas en el día de 20 de Julio de 2021

¿Qué es el calzado barefoot?

En el artículo de hoy hablaremos de un tipo de calzado que está de moda, es el calzado Barefoot tanto para adultos como niños e incluso bebés.

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Consejos para mantener la motivación psicológica en el hiperconectado siglo XXI

heroicamente

En este escrito vemos consejos que nos pueden venir bien a la hora de desarrollar o mantener un buen hábito o conducta. Algo complicado debido a las constantes distracciones que interrumpen nuestra motivación o concentración a día de hoy.

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Un clima laboral positivo es más productivo

Demasiadas empresas apuestan por tener una cultura de alta presión para impulsar su éxito financiero.

 

Sin embargo, un amplio y creciente conjunto de investigaciones sobre psicología organizativa positiva demuestra que un entorno de alta presión no sólo es perjudicial para la productividad a lo largo del tiempo, sino que un entorno positivo genera grandes beneficios para los empresarios, los empleados y los resultados.

 

Para indicar un ambiente tóxico en su empresa, siempre es bueno realizar un diagnostico de clima laboral.

 

Aunque se asume que el estrés y la presión empujan a los empleados a rendir más, mejor y más rápido, lo que estas organizaciones no reconocen son los costes ocultos en los que se incurre.

 

En primer lugar, los gastos de atención sanitaria en las empresas con mucha presión son casi un 50% mayores que en otras organizaciones.

 

La Asociación Americana de Psicología calcula que más de 500.000 millones de dólares se desvían de la economía estadounidense a causa del estrés laboral, y que cada año se pierden 550 millones de días de trabajo a causa del estrés laboral. Entre el 60% y el 80% de los accidentes laborales se atribuyen al estrés, y se calcula que más del 80% de las visitas al médico se deben al estrés.

 

El estrés laboral se ha relacionado con problemas de salud que van desde el síndrome metabólico hasta las enfermedades cardiovasculares y la mortalidad.


Cómo crear un clima laboral positivo


La creación de una cultura positiva y saludable para su equipo se basa en algunos principios fundamentales.

 

Una cultura positiva en el lugar de trabajo se reduce a seis características esenciales:

 

● Cuidar, interesarse y mantener la responsabilidad de los compañeros como amigos.

● Apoyarse unos a otros, incluso ofreciendo amabilidad y compasión cuando otros tienen dificultades.

● Evitar la culpa y perdonar los errores.

● Inspirarse mutuamente en el trabajo.

● Hacer hincapié en el significado del trabajo.

● Tratar a los demás con respeto, gratitud, confianza e integridad.

 

Como jefe, ¿cómo puede fomentar estos principios? La investigación señala cuatro pasos que hay que probar:


1. Fomentar las conexiones sociales

 

Un gran número de estudios empíricos confirman que las conexiones sociales positivas en el trabajo producen resultados muy deseables. Por ejemplo, las personas enferman con menos frecuencia, se recuperan dos veces más rápido de una operación, experimentan menos depresión, aprenden más rápido y recuerdan durante más tiempo, toleran mejor el dolor y el malestar, muestran más agudeza mental y rinden más en el trabajo.

 

2. Mostrar empatía

 

Como jefe, tienes un gran impacto en cómo se sienten tus empleados. Un revelador estudio de imágenes cerebrales descubrió que, cuando los empleados recordaban a un jefe que había sido poco amable o poco empático, mostraban una mayor activación en áreas del cerebro asociadas con la evitación y la emoción negativa, mientras que ocurría lo contrario cuando recordaban a un jefe empático.

 

3. Despliegue de su camino para ayudar

 

¿Has tenido alguna vez un jefe o mentor que se haya tomado muchas molestias para ayudarte cuando no era necesario? Lo más probable es que hayas seguido siendo fiel a esa persona hasta el día de hoy.

 

4. Anime a la gente a hablar con usted, especialmente sobre sus problemas

 

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