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Biblioteca de la Universidad Complutense de Madrid

Miércoles, 1 de diciembre de 2021

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Obras publicadas en el día de 7 de Noviembre de 2021

Llegó la hora de elegir Tablet o iPad nuevo

Los que me leéis sabréis que dispongo de dos Kindle y que me gusta utilizarlos cada vez que puedo, pero también suelo utilizar bastante mi tablet, aunque bueno, después de sufrir un pequeño percance desde mi terraza hasta el patio creo que llega la hora de cambiarla por una nueva.

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¿Os he hablado de los trabajos mejor pagados?

En varias ocasiones ya os he hablado de trabajos, emprendimientos, estudios y demás planificaciones de futuro a tener en cuenta, pero creo que no os había hablado de las carreras más exitosas en cuanto a remuneración se refiere. Todos los que nos hemos planteado hacer una carrera buscamos unas preferencias, ya sea por estudiar un tema que realmente nos gusta o por un tema salarial, intentando buscar una carrera que nos aporte grandes cantidades de dinero realizando el mínimo esfuerzo posible.

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¿Porque las plantas son la verdadera especie dominante en el planeta?

No cabe duda de que somos la especie que tiene el control del planeta gracias a nuestro nivel de cognición tan avanzado, somos la única especie pensante en el planeta, lo que nos ha llevado a evolucionar a tal nivel que nos apoderamos del planeta, pero, somos realmente la especie dominante.


¿O en verdad la realidad resulta un poco diferente de lo que solemos creer? La verdad es que por más que nos extendamos en el planeta y formemos sociedades de hombres pensantes, no somos la especie principal del planeta.


El reino vegetal o plantae alberga a los verdaderos dueños del planeta tierra, las plantas son la verdadera especie dominante, y aunque toda especie juega un papel fundamental en la vida como la conocemos, incluso si los seres humanos y la mayoría de las especies animales sufrieran una extinción masiva, las plantas seguirían con vida, mientras por el contrario de presentarse su extinción estaríamos hablando del final de la vida como la conocemos.


Pues todo organismo en el planeta depende de las plantas para sobrevivir, aunque los animales aportan y ayudan al crecimiento y reproducción de estas, no son esenciales pues cualquier especie puede en algunos años retomar su lugar, mientras que ninguna especie conocida podría sustituir a las plantas.


En el peor escenario posible para la humanidad y cualquiera de sus especies, estas serían las que mayor oportunidad tendrían de sobrevivir y prevalecer hasta el final.


A diferencia de la mayoría de las especies que necesitan adquirir sus alimentos a través de terceros, las que integran el reino plantae son capaces de producir sus propios nutrientes, solo requieren del sol, agua y de la tierra para proliferar.

 

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¿Cómo minimizar el riesgo de padecer enfermedades cardiacas?

Nadie esta exento de padecer enfermedades cardiacas, de echo las afecciones cardiacas representan la causa número uno de muertes en algunos países del mundo, las causas por las cuales se producen las enfermedades cardiacas son variadas.


Pero existen muchos elementos y factores a las que estamos expuestos diariamente sin saber que estamos aumentando el riesgo de padecer alguna enfermedad o afección cardiaca, aunque muchos factores de riesgos no pueden simplemente evitarse, si pueden mantenerse bajo control si estamos al tanto de ellos.


Aunque incluso las personas jóvenes pueden padecer enfermedades cardiacas, la edad es quizás el principal factor que influye con la salud en este aspecto, claro está más que la edad las respuestas inmunes y físicas alcanzada cierta etapa de nuestras vidas, ya que después de los 45 nuestro organismo sufre algunos cambios drásticos y degeneraciones irreversibles.


Por ello a partir de esa edad debemos ser sumamente cuidadosos con aquello que ingerimos, la comida, tabaco, bebidas alcohólicas y demás que pudieran afectar nuestro sistema y provocar problemas cardiacos.


Los niveles hormonales son otro factor de riesgo que puede pasar desapercibido hasta que es demasiado tarde, problemas relacionados con otros sistemas del cuerpo más comúnmente las glándulas tiroides pueden afectar los niveles hormonales en el cuerpo y terminar ocasionando problemas cardiacos.


Por ello es sumamente importante mantener un control de chequeo médico para estar siempre al tanto de nuestra salud y poder prevenir a tiempo problemas mayores.


Enfermedades de transmisión sexual, las personas que padecen alguna enfermedad de transmisión pueden desarrollar problemas cardiacos con mayor facilidad debido a que el sistema inmune se ve afectado y este a su vez influye sobre otros elementos del cuerpo que se encargan de procesar sustancias en el organismo y que en ciertas ocasiones de fallar pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiacas y de cualquier tipo, por lo que las personas con este tipo de afecciones debe mantener un control médico mucho más estricto.

 

 

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Jardinería anti estrés

La jardinería es uno de las actividades más relajantes y entretenidas que puedes practicar, no solo favorece a tu salud y bienestar al liberar grandes cargas de estrés, sino que además contribuyes con el medio ambiente y embelleces tu hogar al mismo tiempo, desde tiempos inmemoriales en el continente asiático se ha practicado la jardinería como un arte que purifica y cultiva la mente y el alma, y esta creencia no se encuentra muy lejos de la realidad.


Actualmente muchos expertos de la salud recomiendan la jardinería como una práctica antiestrés que además ofrece grandes beneficios para la salud mental, pues mantiene nuestra mente activa.


Ya sea que decidas tener un jardín en casa o cultivar un huerto para pasar el tiempo y embellecer tu hogar, diversos estudios profesionales conectan la práctica de la jardinería con grandes beneficios para el ser humano.


Ayudando a controlar la ansiedad, la depresión, y demás al minimizar los niveles de estrés acumulado en nuestro sistema. Además de esto nos ayuda a reconectar con la naturaleza y fomenta al respeto y la unión para con esta.

 

 

  Jardinería anti estrés
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Unidades de potencia en tierra (GPUs) para helicópteros y aviones

Una unidad de potencia auxiliar o APU permite que una aeronave funcione de forma autónoma sin depender de equipos de apoyo en tierra, como una unidad de potencia en tierra, una unidad de aire acondicionado externa o un carro de arranque de aire a alta presión.

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¿Aportan realmente más beneficios los alimentos orgánicos?

Llevar una alimentación adecuada resulta definitivamente algo en extremo necesario e importante para mantener nuestro cuerpo saludable y que cada parte de nuestro sistema funcione de forma correcta, de esta forma se evitan enfermedades y afecciones que están estrechamente relacionadas con una mala alimentación.


Hablar de mala alimentación no se refiere únicamente a una ingesta deficiente sino también al consumo inadecuado e irresponsable de algunos productos y alimentos que con el tiempo pueden afectarnos de forma negativa.


Los alimentos orgánicos son aquellos que se cultivan de forma natural y libre de contaminantes artificiales, productos químicos que favorecen el crecimiento o aceleran el proceso de maduración, venenos, aditivos entre otros, cuyo uso deteriora la composición de los alimentos.


La ingesta de alimentos orgánicos permite aprovechar al máximo los nutrientes y elementos que contienen de forma natural los alimentos, ciertamente estos productos suelen ser de un tamaño inferior y su nivel de conservación es inferior a los alimentos transgénicos, pero la calidad de sus nutrientes y beneficios para nuestro sistema son mucho mayores.


Los alimentos orgánicos ayudan al cuerpo a procesar vitaminas, minerales y demás nutrientes que los alimentos transgénicos aportan en una medida inferior, aunque el tamaño de estos es inferior en comparación con los alimentos mejorados, se necesita una ingesta mucho menor para sustentar el organismo, de esta manera ayudan también a prevenir enfermedades como la diabetes, afecciones cardiacas entre otras.

 

 

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¿Cómo mantener una barba frondosa y saludable?

Sin lugar a dudas una de las cosas que ayuda a brindar un buen aspecto y mejorar la imagen de los hombres es la barba, y es que una barba bien cuidada dice mucho sobre su portador, además debes saber que las barbas pueden llegar a albergar bacterias y microorganismos del mismo tipo que aquellos que se encuentran en los baños y pozos sépticos, así es, si eres de los hombres que piensa que lavar su barba periódicamente elimina aceites naturales y le hace perder brillo, lo más probable es que tengas un criadero de gérmenes en tu cara sin siquiera saberlo. Con esto deberías ser consiente que una barba bien cuidada y saludable no solo está relacionada con tener un buen aspecto.


Así que además de ayudar con tu apariencia, cuidar y mantener tu barba saludable contribuye también con tu salud e higiene en general, por lo que es de gran importancia que realices los cuidados, mantenimiento y tomes las prevenciones adecuadas, por esta razón a continuación ponemos a tu disposición una breve lista con algunos consejos que te ayudaran a mantener tu barba frondosa y saludable, para ayudarte a conservar una buena salud y un aspecto físico impecable.


• Lava tu barba por lo menos una vez al día. Lo recomendable es lavar tu barba de dos a tres veces en el día, a diferencia del cuero cabelludo la piel de rostro es capaz de soportar este tipo de trato, debes recordar que tu barba esta siempre expuesta a agentes que pueden albergar virus y bacterias, principalmente restos de comida y bebidas.


• Acude a la barbería periódicamente. Es importante visitar a un profesional experto que pueda ayudarte con el cuidado y mantenimiento de tu barba, cada barba tiene características únicas que requieren de un trato y cuidados acorde a estas.


• Usa suplementos para el crecimiento. Para obtener una barba frondosa, aunque lo más importante es la genética, ya que, si no tienes barba y nadie en tu familia es de barba prominente, ni siquiera usando todos los suplementos del mundo conseguirás hacer que te crezca una.


Pero incluso con la mejor genética aportando una barba frondosa, lograras hacer que crezca pareja y voluminosa sino brindas los cuidados adecuados. Emplear suplementos recomendados por profesionales ayuda a que la barba crezca en aquellos puntos donde normalmente y sin ayuda no lo haría.


• Mantén tu barba hidratada. Es importante que tu barba se mantenga hidratada para evitar que esta tenga un aspecto desastroso y se deteriore, puntas abiertas, resequedad y demás que no solo afecta tu imagen, sino que también puede causar molestias. Para ello puedes usar cremas y aceites naturales en la medida adecuada claro está, no se trata de embadurnar tu barba hasta que parezca una freidora, sino de proporcionarle los aceites que pierde y debieran protegerla de forma natural.

 

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Efectos más evidentes del cambio climático

En el pasado el cambio climático, el calentamiento global, el efecto invernadero y todos lo relacionado con la degeneración medioambiental, eran un simple mito a ojos y oídos de gran parte de la población, pero hoy por hoy resulta innegable la realidad de estos graves problemas que afectan a nuestro cada vez más enfermo planeta, aun así muchas personas parecen seguir ignorando esta realidad que ha traído consigo una serie de problemas que nos afectan a todos los habitantes del planeta por igual, por eso hablaremos sobre los efectos negativos más evidentes del cambio climático como un hecho ahora innegable.


Estos problemas a los que se hacía caso omiso con el tiempo incrementaron su gravedad, por ello hoy en día muchas organizaciones se han visto forzadas a tomar una serie de medidas preventivas para frenar estos problemas.


El uso de gases contaminantes que afectan la capa de ozono desde hace mucho son uno de los problemas más serios, pero no fue sino hasta hace algunos años que se tomaron cartas en el asunto y se tomó la decisión de eliminar del mercado progresivamente estos productos, ¿pero ¿cuál fue la verdadera razón?


Tan simple como que en la actualidad enfrentamos una serie de problemas que nos afectan en todo el planeta, las reservas de aguas dulces han ido disminuyendo junto a los glaciares naturales debido al impacto del cambio climático y el calentamiento global, se han producido más incendios forestales que en años pasados produciendo una carga de dióxido de carbono que se libera directamente a la atmosfera, cada vez más especies se ven amenazadas por la extinción debido a la desaparición de sus hábitats naturales, incluso se estima que para dentro de unos doscientos años la mayoría de reservas de agua dulce del planeta habrán desaparecido lo que podría despertar una nueva guerra mundial.


Y esto es simplemente la superficie de los problemas que amenazan la vida tal y como la conocemos, mientras la mayor parte de la población simplemente sigue siendo incapaz de reconocer el grave impacto que tienen estos problemas para con el medio ambiente y nuestra propia existencia.

 

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Escritores complutenses 2.0. es un proyecto del Vicerrectorado de Innovación de la Universidad Complutense de Madrid
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