Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés - SEAS -
Facultad de Psicología. Universidad Complutense de Madrid
Buzón 23. Campus de Somosaguas. 28223 Madrid
Despacho 1119.
Tel. (91) 394.31.11
Fax: (91) 394.31.89
E.Mail: seas.cons@psi.ucm.es
La SEAS presta apoyo a personas con problemas de ansiedad y estrés, o problemas relacionados, que se acercan a estas páginas o acuden a nosotros por cualquier otro medio. Desde el año 1997 venimos atendiendo este servicio, que ha ido aumentando el número de consultas hasta llegar a unas cifras actuales del orden de 2.000 consultas al año. Nuestra tarea consiste en dar información sobre:
- en qué consiste exactamente el problema que se sufre
- qué porcentaje de la población sufre el mismo problema que ud.
- cómo se han enfrentado con éxito otras personas a un problema similar al suyo
- qué hay que hacer para resolverlo:
- tipos de tratamiento científicamente probados,
- consejos generales sobre estilos de vida, hábitos, conductas y pensamientos relacionados con el problema
- cómo evoluciona, con y sin tratamiento
- dónde están los especialistas que tratan estos problemas, en su ciudad, o ciudad próxima
- cuánto tiempo tarda en resolverse un problema de este tipo
- cuánto dinero puede costarle la consulta privada de un psicólogo o psiquiatra
- recursos públicos gratuitos donde le atenderán
- libros de autoayuda (que le ampliarán la información sobre todos estos aspectos), de carácter divulgativo, pero basados en la investigación científica
- qué hay que cambiar en el ambiente familiar, laboral, relaciones personales, etc.
Este es un servicio gratuito, la SEAS es una sociedad sin ánimo de lucro, pero los profesionales a los que le remitamos cobrarán sus tarifas, si se trata de consultas privadas.
Para que este servicio funcione mejor les recomendamos:
- que sea el propio afectado el que nos comunique sus problemas
- eliminar preocupaciones frecuentes y sin fundamento del tipo siguiente:
- este trastorno sólo me pasa a mí (más de un 15% de la población)
- me dará un infarto en el próximo ataque de ansiedad (falso)
- este trastorno nunca se me curará
- prefiero que nadie lo sepa
- soy un adicto a las pastillas y nunca las podré dejar
- deseche otros pensamientos catastrofistas, que al igual que los anteriores, alimentan su problema
- siga nuestras instrucciones, poniendo todo lo que pueda de su parte
- créanos, deposite su confianza en nosotros, su problema estará resuelto si le trata un especialista, antes de un año (por término general)
- busque si lo desea más información sobre Trastornos de Ansiedad y su tratamiento