Índice de Preguntas y Respuestas Frecuentes

Preguntas y Respuestas elaboradas por el
Dr. Antonio Cano Vindel
Presidente de la SEAS

Pregunta:

¿Algún libro en especial?

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Respuesta:

Un buen libro para ayudar a superar los problemas de ansiedad es:

 R.Z. Peurifoy. "Venza sus temores". Madrid: Editorial Robin Book. 

Un libro básico sobre qué es la ansiedad: 

J.J. Miguel Tobal. "La ansiedad". Madrid: Editorial Aguilar (actualmente, agotado). 

El primer libro se puede conseguir en cualquier librería general o especializada en psicología y es bueno seguir sus consejos, indicaciones y ejercicios. Conviene leerlo poco a poco, meditando, comentando sus contenidos, y haciendo los ejercicios que propone.

Este libro puede ayudar al tratamiento con un especialista, pero no lo sustituye.

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