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Jueves, 18 de agosto de 2022

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6 consejos para elegir ropa fitness para gimnasio

¿Quieres elegir ropa fitness para gimnasio y no morir en el intento? Aunque parezca una cuestión baladí, para mucha gente es un tema complicado por dos motivos: uno, por pura comodidad; dos, por elegancia y moda. Pero es necesario mantener la calma, ya que es posible combinar ambos elementos, y aquí lo vamos a comprobar

6 consejos para elegir ropa fitness para gimnasio

 

¿Quieres elegir ropa fitness para gimnasio y no morir en el intento? Aunque parezca una cuestión baladí, para mucha gente es un tema complicado por dos motivos: uno, por pura comodidad; dos, por elegancia y moda. Pero es necesario mantener la calma, ya que es posible combinar ambos elementos, y aquí lo vamos a comprobar.

 

Cómo elegir ropa fitness para gimnasio

 

Vamos con algunos consejos que van a facilitar tu vestuario de gimnasio, y vamos a comenzar a vestirte por los pies. Toma nota: 

Elige las mejores zapatillas de deporte

Comenzamos por los pies. ¿Qué zapatillas son ideales? El calzado de training es importante, por eso es necesario que inviertas bien en unas deportivas con suela adaptable y antideslizante, para evitar posibles tropiezos, que mantengan el pie aislado y fresco pese al calor y al sudor, y que tengan una buena protección exterior para que sean resistentes. 

Pantalones frescos

Ya sean largos o cortos, preferiblemente estos últimos, es necesario que sean frescos y transpirables. Para ello, nada como el material sintético, ya que la tecnología actual permite diseñar prendas de fitness y gimnasio realmente eficientes en este sentido. Es bueno que se ajusten a tus piernas para que no molesten durante los ejercicios. 

Obviamente, en este apartado no podemos olvidarnos de las mallas. Es necesario que ajusten bien y que sean transpirables. De esta forma las podremos vestir con mayor comodidad.

Chándal de calidad

En realidad, el chándal no se suele utilizar para hacer deporte en sí mismo. Sin embargo, sí que es útil para cubrir todo el cuerpo cuando vamos al gimnasio, por ejemplo. Así pues, tendremos que buscar uno cómodo, a ser posible, abrigado, ya que, si lo utilizamos mientras hemos sudado o al salir de la ducha, es conveniente que nos proteja del frío y de posibles resfriados. 

Camisetas

En el caso de las camisetas, opta por que sean ajustadas, cómodas, transpirables, que se adapten bien a tu cuerpo, que puedas vestir cómodamente y que no mantengan tu cuerpo sudado durante demasiado tiempo para evitar que cojas frío cuando acabes tus rutinas o en momentos de pausa y descanso. 

Top y sujetadores deportivos

Si eres mujer, tendrás que optar por un top o por un sujetador deportivo. Es necesario que se ajuste muy bien a tu pecho para que sea cómodo y no te moleste durante la práctica deportiva. Es recomendable que tenga mucho agarre, que sea elástico, con una estructura notable, con tirantes anchos. 

Otros complementos

Hay muchos complementos con los que completar tu outit para el gimnasio. Por ejemplo, unos guantes, unas calleras, unas gafas, cintas para el pelo, gorras y pañuelos, muñequeras… Vamos, una cantidad ingente entre la que no olvidamos la ropa interior como bragas y calzoncillos, igual que los calcetines. Sea como fuere, elijas lo que elijas, asegúrate de que está diseñado para hacer deporte, siendo así transpirable y fabricado en materiales específicos para estas prácticas, generalmente sintéticos. 

Ten siempre presente estos 6 consejos para elegir ropa fitness para gimnasio y, en la medida de lo posible, olvídate de ropa publicitaria o ‘moda licoreta’, como decía Leo Harlem. Practica deporte en condiciones, verás cómo mejora tu entrenamiento día a día.

Género al que pertenece la obra: Periodismo literario
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Escritores complutenses 2.0. es un proyecto del Vicerrectorado de Innovación de la Universidad Complutense de Madrid
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