Ir al contenido

Biblioteca de la Universidad Complutense de Madrid

Domingo, 27 de septiembre de 2020

Inicio | ¿Quiénes somos? | Editar mi portal

Prepárate para la temporada de resfriados y gripe

Se acercan los primeros días de frío y, con él, la temporada de resfriados y gripe. Aunque los virus de la gripe pueden aparecer en varias épocas del año, es común que aumente la actividad de la gripe o resfriado durante el mes de octubre. Entonces, ¿puedes evitar enfermarte? Quizás no, pero ciertamente puedes tomar medidas para aumentar tus posibilidades de mantenerse saludable.

 

¿Vacuna contra la gripe o no?

 

La vacuna contra la gripe está indicada para una amplia gama de personas, incluidos niños de hasta 6 meses de edad, mujeres embarazadas e incluso personas con afecciones crónicas.

 

Por supuesto, si tienes preguntas sobre la vacuna contra la gripe de este año, comuníquese con su médico para que le dé más información para tu caso en particular.

 

Quiénes no deben vacunarse contra la gripe:

 

  • Niños menores de 6 meses
  • Personas con alergias graves y potencialmente mortales a la vacuna contra la gripe o cualquier alergia a la gelatina. (la vacuna puede incluir gelatina, antibióticos u otros ingredientes)
  • Personas con alergia al huevo

 

¿Quién debería hablar con su médico sobre la vacuna contra la gripe?

 

  • Aquellos que han tenido el síndrome de Guillain-Barré, una enfermedad paralizante grave
  • Personas que experimentan síntomas de resfriado o gripe

 

Prepárate para la temporada de resfriados y gripe

 

Hay algunas formas en las que puede mejorar tus probabilidades de evitar la gripe, o al menos estar bien equipado para combatirla, que incluyen:

 

  • Utilice pañuelos de papel, jabón de manos, desinfectante de manos y toallas de papel.
  • Esté preparado para los niños enfermos eligiendo juegos, rompecabezas, libros para colorear o DVD.
  • Llene su botiquín de medicamentos con analgésicos, antifebriles, descongestionantes o jarabes para la tos.
  • Pruebe su termómetro para asegurarse de que las baterías estén funcionando.
  • Desinfecte los pomos de las puertas, los controles remotos y los teléfonos todos los días.
  • Limpia tu humidificador.
  • Evite las manos llenas de gérmenes Dígales a los niños que se laven el tiempo que sea necesario para cantar dos rondas de "Feliz cumpleaños"
  • Dos palabras: desinfectante de manos . No es infalible, pero cualquier pequeña precaución ayuda. Coloque una botella en cada habitación. Asegúrese de que tenga al menos un 60 por ciento de alcohol y haga que todos lo usen cada vez que pasen.
  • Planifique los días de enfermedad. Incluso si usted no se enferma, puede que tenga que cuidar de sus hijos enfermos.
  • Amigos y familiares al rescate: pida ayuda en caso de que esté demasiado enfermo para cuidar a sus hijos enfermos o no pueda llevarlos a las actividades extraescolares.
  • Descanse para luchar, recuperarse o evitar un resfriado o una gripe.
  • Vacúnese contra la gripe. Hable con su médico sobre la posibilidad de vacunar a toda la familia.

 

 

Género al que pertenece la obra: Periodismo literario
Bookmark and Share

Comentarios - 0

No hay comentarios.


Escritores complutenses 2.0. es un proyecto del Vicerrectorado de Innovación de la Universidad Complutense de Madrid
Sugerencias