Ir al contenido

Biblioteca de la Universidad Complutense de Madrid

Domingo, 29 de noviembre de 2020

Inicio | ¿Quiénes somos? | Editar mi portal

La efectividad de la psicoterapia online

terapia onlineLa psicoterapia online es una modalidad muy utilizada en la actualidad por estos tiempos de covid en los que nos encontramos, usando las videoconferencias y videochats para poder realizar el contacto con el paciente.


Las ventajas de la terapia online son muchas, entre ellas las de tener un contacto directo con el psicólogo profesional sin tener que salir de casa, pudiendo tener un contacto real tanto por pc como usando tu móvil o Tablet.


El procedimiento de una terapia online es muy parecido a la de una terapia presencial.

 

¿Cómo funciona la psicoterapia online?

La psicoterapia online se realiza como una sesión por videoconferencia, usando herramientas como Skype o Zoom, totalmente gratuitas tanto para el psicólogo como para el paciente, aunque, eventualmente, se pueden utilizar otros métodos tales como chat, email o con el envío de videos.


Los pasos a seguir son los mismos que con una consulta presencial, el paciente se pone en contacto con el psicólogo profesional y este le reserva una cita para una sesión online, pudiendo elegir el método en el que se realizará dicha sesión.


Para mayor eficacia es importante e imprescindible que tanto profesional como paciente dispongan en los dispositivos que vayan a utilizar tanto cámara como micrófono, haciendo mucho más efectiva la sesión.

 

Pero ¿la terapia online puede ayudarme de verdad?

¡Claro que sí! No debes de olvidar que quien te atiende es un profesional cualificado con una titulación oficial, y esa persona no tiene menos conocimientos por usar un ordenador para llegar al paciente.


Primero de todo, el psicólogo realizará una evaluación, para hacer un primer diagnóstico del problema, pudiendo detectar ansiedad, depresión, necesidad de terapia de pareja, problemas de conducta, agresividad, etc.


En algunos casos, esta terapia no se recomienda pues necesitan ser tratados de una manera diferente, jugando con el entorno o con actos que solo puedan realizarse de manera física, como son en el caso de detectar problemas como violencia de género, abusos sexuales, adicciones, anorexia, bulimia o pensamientos suicidas.

Ventajas de la terapia online

Como todo en esta vida, cada cosa tiene sus ventajas, que pasamos a contarte:

terapia online

Ventajas

  • • Aumento de la continuidad de la atención.
  • • Utilidad en intervenciones específicas.
  • • Difusión primaria de información.
  • • Atención de temas simples.
  • • Potenciación de la adherencia a las intervenciones e indicaciones.
  • • Disminución de los gastos por parte del paciente.
  • • Mejora de la inter relación entre los diversos dispositivos de atención.
  • • Aumento de la capacidad de atención.
  • • Aumento de la especificidad de la atención.
  • • Superación de los temores a la estigmatización.
  • • Apoyo e intercambio social.
  • • Comodidad.
  • • Ventajas propias de las tecnologías
  • • Ajuste hacia las tendencias actuales.

 

 

Si estas pensando en contratar a un profesional para realizar una psicoterapia online, esperamos haberte ayudado con este artículo, con todas las ventajas que conlleva este tipo de terapias online, y sobre todo, al alcance de cualquier persona sin ningún tipo de problemas, recuerda, solo necesitas un ordenador con cámara y micrófono, una tablet o un móvil y tendrás todo lo necesario para tener una correcta terapia.

 

Género al que pertenece la obra: Periodismo literario
Bookmark and Share


Escritores complutenses 2.0. es un proyecto del Vicerrectorado de Innovación de la Universidad Complutense de Madrid
Sugerencias