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Biblioteca de la Universidad Complutense de Madrid

Lunes, 27 de septiembre de 2021

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¿Hay beneficios reales de tener mascotas?

Hablemos de los beneficios inesperados y sorprendentes de tener mascotas en su vida. ¿Sabías que existe un vínculo poderoso entre los animales y los humanos? Uno de los aspectos más bellos y unificadores de la humanidad es presenciar los extraordinarios esfuerzos que algunos amantes de los animales harán por sus compañeros animales. Es posible que los amantes de los no animales no lo entiendan en absoluto ... todavía.

Así que aquí está la cuestión: aprecian un vínculo y una conexión profundos y mutuos que es difícil de explicar o definir, pero eso no los hace menos reales o tangibles. Mucha gente ha aprendido los beneficios de tener mascotas. Y una mascota de cualquier tipo, ya sea un gato, un perro, un caballo, un lagarto o un pájaro que se sienta amado y seguro, traerá una gran alegría a su humano. Si bien algunos dueños de mascotas hacen esfuerzos extravagantes por sus bebés peludos, organizando bodas elaboradas o fiestas de cumpleaños o vistiéndolos con disfraces increíbles, incluso el simple acto de reconocer su lealtad y amor por ti es un regalo que cosechará una vida de recompensas. Los animales son una ventana a nuestra alma. Uno de los muchos beneficios de tener mascotas es que te muestran quién eres en realidad. Lo hacen reflejando, reflejando y escenificando aspectos de su yo interior. Y cuando prestas atención a sus publicaciones, pueden ayudarte a convertirte en una mejor persona. Este es el fenómeno que llamo Conexión entre el cuerpo y la mente del animal humano y es algo asombroso que una vez que lo descubras, cambiará tu vida. No tienen capacidad para el rencor o la astucia. Cuando los escuchas, ¿qué dicen sobre la forma en que te cuidas ... y a ellos? Reflejarán naturalmente su sensación de salud y bienestar. Están en sintonía con su energía (mente, cuerpo y emociones) y pueden enviarle mensajes sobre los problemas que se están gestando mucho antes de que otros vean signos de problemas. Y pueden ser un gran consuelo en momentos de estrés, aislamiento o soledad. Beneficios para la salud de tener mascotas Todos hemos escuchado tópicos como "Los perros son el mejor amigo del hombre". ¿Pero te has preguntado por qué? Te diré mi convicción ... Los perros son leales hasta el extremo. Los animales encuentran alegría en las cosas más simples y pequeñas. No necesitan excusas ni pretextos, nunca son solo ellos mismos. Se duermen sin preocupaciones diarias y se despiertan cada mañana con la pizarra en blanco, listos para enfrentarse al mundo con nuevos ojos y mentes. Su impulso, resistencia, dedicación, determinación y optimismo son contagiosos. Sin embargo, muchos animales también tienen un sentido innato de cuándo alguien necesita apoyo. No siempre se preocupan ... simplemente se acercan para consolar a alguien que está sufriendo. No todos los perros, gatos o caballos serán animales de terapia que se entrenan para ser cuidados en un hospital, como animal de servicio o como animal de compañía en tiempos de crisis ... Pero debe saber que su mascota está captando sus señales en todo momento. Tu caballo sentirá la tensión en ti e intentará resolverlo, luego decidirá cómo ayudarte con eso. Su perro lo seguirá por la casa cuando lea energía negativa tratando de averiguar qué está mal y cómo ayudarlo. Puede pensar que son un parásito, especialmente cuando se siente inquieto. Pasa y recibe el regalo de su amor por lo que es, y charla con ellos sobre lo que te molesta. Te sentirás mejor y cuando puedas hablar con los animales, ellos también podrán decirte lo que están pensando. Los animales entienden cuando las cosas van mal, pero no tienen el poder para arreglarlas ... ¿o no? Innumerables estudios han demostrado que hay un poder curativo en tener un gato ronroneando en tu regazo, un perro descansando su cabeza en tu regazo, un caballo quieto mientras acaricias su cara. La investigación ha encontrado que el vínculo entre los humanos y sus mascotas aumenta la aptitud física, reduce el estrés y brinda alegría a sus dueños. Algunos de los muchos beneficios de tener mascotas son que las personas disfrutan:

  • Disminución de la presión arterial.
  • Disminución del nivel de colesterol.
  • Mayores oportunidades para hacer ejercicio y actividades al aire libre.
  • Disminución de los niveles de triglicéridos.
  • Disminución de la sensación de soledad
  • Mayores oportunidades de socialización

Las mascotas no le permitirán retirarse, aislarse o abrigarse Socializar en el mundo actual es muy difícil ... y puede amplificar la depresión, la ansiedad y los sentimientos de aislamiento. Tu mascota necesita tu cuidado y atención durante los buenos momentos. Necesitan jugar contigo, caminar contigo, aprender de ti. Y, durante los momentos difíciles, todavía necesitan todas estas cosas, pero pueden sentir que las cosas no van bien cuando usted tiene dolor. Cuando su perro se obsesione con traerle un juguete o parezca que lo está molestando para dar un paseo, escúchelo. Tu gato puede estar rondando la silla de tu oficina en casa, rebotando en tu computadora, con la intención de distraerte ... pero en realidad, probablemente te esté diciendo que es hora de cambiar de dirección. Muchas veces, notarán que su respiración se ha vuelto superficial, su circulación se está debilitando y su energía se está debilitando ... esto les preocupa. ¡Es hora de tomar un descanso! Tiempo dedicado al cuidado de una mascota. serotonina y dopamina, dos hormonas que desencadenan una respuesta de placer. Las mascotas son criaturas muy intuitivas. Y cuanto más tiempo pasen contigo, mejor te conocerán y se sintonizarán con tus altibajos. Los beneficios de tener mascotas van más allá de los heroicos perros de rescate Todos tenemos en mente una imagen de pastores alemanes que encuentran niños perdidos en el bosque, perros perdigueros de oro altamente entrenados que han aprendido a sentir las convulsiones en sus dueños, perros de terapia que visitan los hospitales para consolar a los pacientes ... Pero las mascotas no tienen que hacer actos "heroicos" para ser un héroe en tu vida, y no todos tienen que ser perros. Los pájaros, los dragones barbudos, los caballos y las gallinas marcan la diferencia. Lo crea o no, ver a sus peces dorados entrar y salir de su pequeño castillo durante 10 minutos reduce la presión arterial y el estrés. Tener una mascota ...

  • Te obliga a concentrarte en una persona vulnerable fuera de ti y hacer el esfuerzo de satisfacer sus necesidades, lo que también te ayuda a satisfacer tus propias necesidades.
  • te hace hacer ejercicio al aire libre, porque al fin y al cabo, disfrutar de la naturaleza y desconectar es de suma importancia para tu salud y bienestar, así como para el de ellos.
  • le permite alejarse de la computadora y simplemente jugar, aclarar, actualizar y reiniciar para que pueda volver a conectarse

Ya sea que tenga una iguana, un beagle, un gato siamés o un periquito, apreciará los beneficios de tener mascotas en su vida. Tómese el tiempo para aprender cómo se comunican con usted ... tienen algunas ideas para compartir si está listo para escuchar y aprender. ¡Cuéntanos sobre TU mascota! Publique en los comentarios a continuación y celebremos su amor por las mascotas y la diferencia que han hecho en su vida.

Género al que pertenece la obra: Ensayo literario
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